rebuild

Haha nu så ska jag börja blogga igen för att det känns som att det är nu jag börjar bygga upp min kropp igen.

Jag gick just på mitt löp band i 5,0 km/h 30 min. Jag gick 2,3 km och förlorade 170,4 kcal. Känner mig lite vimmel kantig men jag är glad ändå. Nu ska jag styrke träna med hantlar och sen gör situps och rump övningar och sånt.

En annan grej är att jag har inget problem med maten längre. Förut kunde jag tänka på mat vart som helst och längta tills nästa måltid där jag tog 2 portioner. Idag tänker jag inte på mat. Jag är nästan aldrig hungrig(?) och jag känner när jag blir mätt. Min magsäck har också krympt vilket är bra. Nu så måste jag fortsätta med träningen och för att få er latmaskar att lyfta på rumpan och gör detsamma så lägger jag in en motivations bild!